刘晓春四
2009-12-29 10:10:08 阅读94 评论0 292009/12 Dec29
关系：心理治疗的核心因素
心理医生若自己碰到问题，他也需要去找别的心理医生做治疗，而不是全由自己解决。
这种方式被称为个人体验。最近，我的一个咨询师朋友H做了六次的个人体验。我征得了他的同意，在不透露其姓名的情况下，把他个人体验的过程拿出来与大家分享，以说明心理治疗的过程是如何发挥作用的。
心理治疗中，决定性的因素是关系而非知识。关系对于我们的意义，可以概括为下面三句话：
问题，在关系中产生；
刘晓春三
2009-12-29 10:08:57 阅读42 评论0 292009/12 Dec29
心理素质是一个人素质构成的重要内容，高校要实施素质教育，就必须加大对大学生心理素质培养和训练的力度。目前许多高校频频发生的大学生违法犯罪、精神失常、轻生等案例表明，大学生的心理状况不容乐观，不少同学存在着不同程度的不良心理，甚至一些同学存在着严重的心理疾患，这些由生理疾病的后遗症引起的“机体性失常”而导致的行为不正常或心理性的“机能性失常”而引起的行为异常，心理学上称之为“心因性疾患”。如：神经症（包括神经衰弱、焦虑性神经症、强迫性神经症、恐怖性神经症、疑病性神经症、抑郁性神经症）、人格障碍与性变态。这些心理疾患已成为影响大学生们健康成长的巨大心理障碍。 其实，任何心理问题都有其诱发的原因，那么，诱发大学生心理疾患的因素有哪些呢?我们认为可以分为外界因素和自身因素两个方面，外界因素又主要有社会、历史、学校、家庭三个方面，个体自身
刘晓春二
2009-12-29 10:08:29 阅读73 评论0 292009/12 Dec29
一九九九年十月的昆明，在我记忆感受中，是灰色的。
这样的印象说出来许多人都感到惊讶，连我自己也有些迷惑。因为我曾来过云南许多次，它给我的印象一直是明朗、多彩的。
尤其是此前十二年，第一次随部队到南方边境地区执勤的时间。当时我刚从军医大学毕业，走出校园的学生对全新的生活一切都感到新鲜激动，更不用说从小生长在北方的小伙子，在严冬里从千里冰封、万里雪飘的秦岭以北，两天间跑到了四季花开，春意怡然的云贵高原。这里的天空显得很高很空，深蓝深蓝的，我觉得自己好像
刘晓春一
2009-12-29 10:08:00 阅读119 评论0 292009/12 Dec29
“美国电影《雨人》里的那个对数字敏感但对人际关系甚至是兄弟关系都麻木不仁的雨人，就是自闭症儿童未来的形象。”中国心理卫生协会理事、儿童心理学家刘晓春用了一个形象的比喻描绘患自闭症的儿童。
自恋型人格障碍的治疗是心理治疗的难点，是被经典精神分析理论确定为不能被治疗者。而现代精神分析理论及其实践均修正了此说法。其能否被分析是要看在分析场合，病人能否认识和发展两种类型的移情，即：理想化移情和镜像移情。如果能，病人就可以做精神分析，并使其人格得到不同程度的发育和成熟。这里提供一个案例。 来诊简况：P(指病人)，女性。23岁，护校毕业离家千里来哈尔滨打工，当时家中无人知晓，也没人过问。春节P也不回
认识自己（七）
2009-12-29 10:07:17 阅读32 评论0 292009/12 Dec29
“欺骗，不仅仅取决于欺骗者，也取决于被欺骗者；误导，不仅取决于误导者，也取决于被误导者。” 我说，“何况，欺骗也不全然是坏事。”
佛陀应机教导的智慧，无疑也是一种善意的欺骗。催眠，也是欺骗，它是欺骗我们无意识的手段。可见，欺骗也可以用于好的一面。
海宁格对我的影响之大，不可言表。我从他的治疗中学习到生命的无可逃避。也就是说，人必须面对人世间任何可能的苦痛与快乐。生命的无可逃避如同死亡一样。
认识自己（六）
2009-12-29 10:06:49 阅读23 评论0 292009/12 Dec29
有一个朋友阅读有点困难，有两年的时间，阅读的时候总是感觉心不定，心很乱。他问我说：有什么办法吗?
不仅仅是阅读，心乱是让所有的事情都变得困难的根源。想想我们做什么事情的时候心不乱呢？阅读小说？打游戏？运动？睡觉？抑或做某件自己特别喜欢的事情？抑或是在某个清晨？又是为什么让我们在做这些自己喜欢的事情或享受宁静的时候心不乱呢？
心乱，或许只是告诉我们正在做的事情很紧急，却并不是当下自己认为最重要的罢了。不是吗？关于情绪很多人受困于自己的情绪，尤其他们把自己无法接受的
认识自己（四）
2009-12-29 10:06:18 阅读28 评论0 292009/12 Dec29
有人问我说：你为什么总是那么悠闲呢？还有时间上网写东西？
没有为什么。我决定我是闲适的，而不是匆忙的。我就做到了。
在我们这个什么都讲求快节奏的人群里面，有我这种慢悠悠的人存在，那简直就是一种治疗.
他求助的方式让我哑然失笑。
我说：你认为你的问题是什么？什么又是你以为的智慧――
认识自己（五）
2009-12-29 10:05:46 阅读21 评论0 292009/12 Dec29
沟通（一）
很小的时候，我这个人不善于讲话，老师大人们都给我一个评语说：此人性格内向，不善于沟通。但当我真正认识到自己的潜能之后，便认为每个人都不仅善于沟通，而且有权利活在他自己独特的世界里。
为什么有人会认为一个人是不善于沟通的呢？仅仅因为我们看不到他回应、听不到他说话就认为他不善于沟通吗？
可是，不讲话难道本身不是一种讲话？不表达本身不是表达的一种？没有回应本身难道不正是一种回应吗？
显然，对于一个
认识自己《三》
2009-12-29 10:04:58 阅读32 评论0 292009/12 Dec29
很多人认为自己之所以成为现在这样一种个体，是因为他们不认为个体还有其他存在的形式，如一个工作狂不会认为生活的闲散是对工作很好的补充，他们对即便是片刻的放松都会感到内疚和羞耻，他们的内心中充满着这样的幻想：如果我不这样工作，我就不配这份工资，就对不起上司、对不起父母、对不起老师等，即便没有人这样要求他们，在他们的内心里，一种责备的、苛刻的、严厉的声音时时刻刻在提醒着他们：工作、努力地工作、完美地工作！这些人对自己（以及对他人）的严厉程度往往超出了常规，以致于在单位被形容为“铁人”（女性则冠以“女强人”的称号）。